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Fitness ist ein Lebensgefühl, eine Einstellung und manchmal sogar ein Kult oder eine Sucht. Gerade in der heutigen Zeit sehnt sich der eigene Körper nach Abwechslung, Entspannung und Ausgleich.
Hier gibt es Informationen zu Fitness und Sport. Viele Tipps und Kniffe effektiv zu trainieren und seinem Körper nicht zu schaden.
Unter anderem sind wichtige Themen: Trainingsarten, Regeneration, Stretching, Übertraining und Kraft.
Diese Seite soll für alle Sport- und Fitnessbegeisterte etwas bieten, auch denen, die sich nur zuhause fit halten möchten.
Golf wird von vielen Menschen als Sportart geschätzt. Diese kann bis ins hohe Alter betrieben werden. Laut Deutschem Sportärztebund wechseln deshalb immer mehr betagte Sportler von Freizeitaktivitäten wie Tennis oder Kegeln zum Golfsport.